Blog psychoterapeutyczny

Rodzaje depresji to temat, który wciąż budzi wiele pytań, nieporozumień i obaw. Choć słowo „depresja” jest dziś powszechnie używane, niewiele osób zdaje sobie sprawę, że

Jak wygląda diagnoza ADHD? Ciągłe zapominanie o ważnych spotkaniach, trudności z dokończeniem projektów i nieustający wewnętrzny niepokój to problemy, które mogą wskazywać na ADHD u

Co to jest depresja? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które doświadczają długotrwałego obniżenia nastroju, braku energii i utraty sensu codziennych działań. Depresja nie jest

Ponad 350 milionów ludzi na całym świecie zmaga się z depresją – chorobą, która odbiera radość życia i jest główną przyczyną niepełnosprawności globalnie. Czy styl

Czym się różni psycholog od psychoterapeuty? Pytanie to pojawia się coraz częściej – dobrą decyzją jest zrozumienie różnic, zanim umówisz się na wizytę. Warto sprawdzić,

Wiesz już, że potrzebujesz wsparcia, ale nie do końca wiesz, czym zajmuje się psychoterapeuta? To bardzo częste pytanie i zupełnie naturalna wątpliwość. Kiedy emocje zaczynają

Psychoterapia ADHD to temat, który coraz częściej pojawia się w rozmowach osób szukających skutecznej pomocy. Jeśli masz wrażenie, że trudno Ci się skupić, kończyć zadania

W życiu zdarzają się momenty, kiedy czujemy się zagubieni, przytłoczeni emocjami lub nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z trudnymi sytuacjami. Kiedy do psychoterapeuty? Jeśli

Trening umiejętności emocjonalnych i społecznych dzieci to forma zajęć, której celem jest wspieranie rozwoju kompetencji potrzebnych w relacjach z rówieśnikami i dorosłymi. Podczas spotkań wykorzystywane

Wybór psychoterapeuty to jedna z najważniejszych decyzji, które mogą znacząco wpłynąć na jakość życia. Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę? To pytanie, które zadaje sobie wiele osób,

Jakie są objawy depresji? Depresja to jedno z najpowszechniejszych zaburzeń psychicznych, które może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy płci. Chociaż wielu z nas słyszało

Psychoterapia psychoanalityczna to podejście, które zakłada, że wiele naszych myśli, emocji i zachowań wynika z nieświadomych procesów. To, co przeżyliśmy w dzieciństwie, relacje z bliskimi,